 |
| Костюм - Kiabi Туфли - Helmar Джемпер - Modis Серьги - Kristy_J.ru |
Есть такой волшебный метод, меня обучили еще в юности пользоваться время от времени этим приемом. Просто поднимаем руку вверх и на выходе произносим не очень хорошие слова, в рамках моего блога я не их озвучить) Рука при этом со усилием опускается вниз. Мы как бы машем ею и стряхиваем с себя все плохое. Потому что контролировать абсолютно все в своей жизни невозможно. Этот приемчик работает, когда вы чувствуете перегруз, когда вы хотите повлиять на то, на что не можете повлиять, это просто не в вашей власти. И извиняться за это не нужно. Просто поднимаете руку вверх и ... Отправляете весь негатив куда подальше.
В жизни иногда очень важно пускать все на самотек, позволять вещам развиваться так, как они того хотят. От чрезмерного внимания к каким-то процессам и ситуациям, ваша голова перегружается, мозг перестает работать как надо, а в организме горит красная лампочка "Стресс".
Процесс "забивания" на что-то происходит в 2 этапа.
Сначала вы отпускаете что-то от себя. А потом вы перестаете следить за этим. Для собственной же психики важнее быть в спокойствии. То есть если у вас есть какая-то нерешенная проблема и при этом вы не можете повлиять на нее прямо сейчас - переключаемся на что-то другое и вообще теряем ее из виду!) Даже не проверяем, как оно! Оно отдельно! Все!
Это очень важно уметь, наравне с твердым "нет" без объяснений. Ну то есть вас зовут куда-то, а вы не очень хотите, вы имеете право сказать: "нет" и не сдаваться в подробности. Неважно, что люди подумают о вас или какое у них сложится мнение на перспективу... Самое главное, что вы спокойны, вы выразили то, что хотели (свое истинное желание) и вам не в чем себя упрекнуть. Вы честны перед самими собой!
Честность вообще упрощает жизнь! Мы же на Земле всего лишь такое короткое время... Так почему бы не делать только то, что хочется?!)
 |
| Фото: Саша Замятина |
♥
ОтветитьУдалить