Жить настоящим

Ромпер - Asos

Когда кажется, что мир рушится, важно осознавать себя в пространстве в текущий момент, жить настоящим.  Читаю сейчас книгу Э. Эгер "Выбор"  и  решила поделиться с вами цитатами оттуда. 

• У оставшихся в живых нет времени спрашивать "Почему я?". Для ни существует лишь один вопрос: "Что дальше?".
• Нашей защитой становится отрицание. Если не обращать внимания на то, что творится вокруг, если стать совсем незаметным, то можно жить дальше. Мы не в состоянии сделать мир безопасным, но мы можем сделать его таковым силой своего сознания. У нас получится стать невидимыми для зла.
• Свобода начинается, когда мы учимся принимать случившееся. Свобода означает, что мы набираемся смелости и разбираем свою тюрьму по кирпичику.
• Это первый раз, когда я поняла, что у нас есть выбор: обращать внимание на то, что мы потеряли, или на то, что все еще имеем.
• Мы можем выбирать, чему нас учит ужас. Стать озлобленными от горя и страха. Враждебными. Оцепеневшими. Или держаться за что-то детское в нас, живое и пытливое, за ту нашу часть, которая невинна.
• Освобождение от проблемы начинается с принятия.
• Когда человеку требуется что-то доказывать, он несвободен.
• Не нам выбирать, изгнать ли тьму, но в наших силах разжечь огонь.
• Ради выздоровления мы должны вобрать в себя тьму. К свету мы идем через долину теней.
•  Всегда пользуйся красивыми вещами сразу, — говорит он мне. — Никогда не знаешь, когда их у тебя не станет.
• Наша ответственность — действовать в согласии со своей истинной сущностью. Это означает, что придется отказываться от необходимости угождать другим, жертвовать потребностью в чужом одобрении.
• Когда человек начинает верить, что невозможно быть любимым и при этом оставаться самим собой, он рискует отречься от своей истинной природы.
• Если мы хотим развиваться, а не деградировать, время действовать прямо сейчас.
• Делать то, что правильно, редко совпадает с тем, что безопасно.
• Единственное противоядие от душевной уязвимости — цельная идентичность.
• Времена меняются, и мы меняемся вместе с ними. Мы всегда находимся в процессе становления.

Фото: Дарья Мартова